Ходить в баню может практически каждый, есть исключения для больных онкологическими заболеваниями, для тех, у кого наблюдаются кожные заболевания, для больных сердечно-сосудистой системы. Не стоит ходить в баню беременным, которым до родов остался всего лишь месяц.
В Чехии существуют такие сауны, в которых лечат сердечно-сосудистые заболевания, и это отдушина для людей с диагнозом. Все дело в том, что температура в такой сауне не может превышать 50 градусов, обычно она 30-40, в то время как в обычной сауне она 80-90.
Есть разница, как париться: лежа или сидя?
Разница есть, когда человек сидит, тепло по телу распределяется неравномерно, температура может отличаться на 50 градусов от ног до головы. Лежа, тепло распределяется равномерно, и это естественно лучше.
Стоит ли посещать баню, если в ней не комфортно?
Лучше всего проконсультироваться со специалистом, какая именно для вас комфортная температура и влажность, ведь самое главное это чувствовать себя хорошо во время процесса парения и после всех процедур. Если вам не комфортно, то лучше отказаться от такой бани или сауны, ведь баня по сути своей это только положительные эмоции.
Как выбирать правильно веник?
На сегодняшний день очень много разновидностей веников, это и дубовые, и березовые, и кленовые, и можжевеловые, и из рябины, и из эвкалипта. Есть и сочетания этих парод деревьев. Самое оптимальное решение, это испробовать все веники и выбрать тот единственный, который вам подходит и с которым вам удобнее и комфортнее всего. Профессионалы обычно используют березу, и добавляют в такой веник веточку эвкалипта, веточку можжевельника, и несколько веток дуба. Так же воду, в которой настоялся такой веник, можно будет подливать на раскаленные камни, аромат в парной будет просто потрясающий. Раньше таким настоем даже мылись.
Как долго нужно замачивать веник?
Если ваш веник приготовлен профессионалом и совсем не пересушен, то его можно замачивать в воде всего, лишь час, иногда хватает и 20-ти минут. На если вы не уверены, то можете его оставить в холодной воде на 8-10 часов. Если у вас нет столько времени, то, как только вы пришли в баню, опустите его в горячую воду, и через несколько минут он так же будет готов.
Важно помнить, что используют веник, только во втором, третьем заходе в парную, чтобы тело успело подготовиться и хорошо пропотеть.
Как на счет питания и питья в день проведения процедуры? Какие есть еще банные обряды?
До посещения панной нужно примерно за 2-3 часа покушать, но не очень плотно, а вот во время самой процедуры и после можно только пить, это либо чаи, либо минеральная вода.
Обычно когда посещают сауну, полностью оголяются, в целях гигиены нужно постелить полотенце или небольшую простыню. Также обязательно нужно надеть специальную банную шапочку.
Очень часто бывает так, что посетителю сложно пропотеть, этот может быть от того что ноги холодные, поскольку над полом самая низкая температура. Для того чтобы это исправить нужно подержать ноги в тазе с тепло водой пару минут, или постоять под струей душа. После этого вы начнете легко потеть, и тогда начнется очищение организма, и вы получите массу удовольствия.
Проводят ли сейчас Новый год в банях?
Да, это популярное место для встречи нового года, особенно если эти бани заказанные на сайте http://izba-brevno.ru/ceny/proekty-ban/. Сейчас люди за 3-4 месяца записываются в баню на 31 число. Такая традиция возникла после 1995 года. Собиралась компания людей и все шли на всю ночь в баньку или сауну. Все начиналось в одиннадцать вечера, а заканчивалось в 6ть утра. Поэтому если хотите этот Новый год провести с друзьями в баньке, лучше позаботиться об этом заранее и записаться пока есть время.
Комментарии: